Borens idrottsklubb

BOREN CUP 2-6 JANUARI 2026 - ANMÄL ERT LAG HÄR!

Borens Idrottsklubb

Något för Alla - Hela Livet

Bra resurser för tränare

Länk till fotbollsportalen (SvFF/SISU) - (du behöver logga in i fotbollsportalen)

Tränare (sisuforlag.se)

Länk till ledarportalen (ÖFF)

Digital SUP - Östergötlands Fotbollförbund (ostergotlandsfotbollforbund.se)

Länk till träningsmall

Träningsmallen

Nedan finner du ett dokument som visar i vilken ålder det är rekommenderat att träna på vilka moment.

Boren SUP - Moment

Kolla även in fliken ÖVNINGSBANK

Information för tränare och medtränare - 3 mot 3

Spelarutbildningsplan

3 mot 3 (sisuforlag.se)

Information för tränare och medtränare - 5 mot 5

Spelarutbildningsplan

5 mot 5 (sisuforlag.se)

Checklista för träning 5v5-7v7:

Ungdom » Checklista för träning 5v5 & 7v7.pdf

Information för tränare och medtränare - 7 mot 7

Spelarutbildningsplan

7 mot 7 (sisuforlag.se)

Checklista för träning 5v5-7v7:

Ungdom » Checklista för träning 5v5 & 7v7.pdf

Skadeförebyggande träning för 7v7 till 11v11:

Knäkontroll och Knäkontroll+ fotboll - Linköpings universitet (liu.se)

Information för tränare och medtränare - 9 mot 9

Spelarutbildningsplan

9 mot 9 (sisuforlag.se)

Checklista för träning 9v9-11v11:

Ungdom » Checklista för träning 9v9 & 11v11.pdf

Information för tränare och medtränare - 11 mot 11

Spelarutbildningsplan

11 mot 11 (sisuforlag.se)

Checklista för träning 9v9-11v11:

Ungdom » Checklista för träning 9v9 & 11v11.pdf

Våra sponsorer

Våra samarbetspartners