SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Borens Idrottsklubb
Något för Alla - Hela Livet
Hem
Om klubben
Kalender
Bli Ledare
Bli medlem
Media
Dokument
Ungdom
Övningsbank
Klubbkläder
Klubbhuset
Spelklar - Råd och vård av idrottsskador
2020-08-17 10:00

Råd och Vård för idrottsskador är en råd- och vårdtjänst och ingår i medlemsförsäkringen för dig som spelar fotboll.


Dit kan du som är idrottare, ledare och förälder ringa och få råd om hur du förebygger skador och besvär som kan uppstå i samband med idrottsaktiviteter.
Råd och Vård för idrottsskador är en medlemsförmån för dig i klubbar och föreningar inom Svenska fotbollsförbundet.

När du ringer Råd och vård på 020-44 11 11 får du prata med en legitimerad fysioterapeut / sjukgymnast som är specialist på idrottsskador. Skulle den som idrottar bedömas behöva mer än rådgivning ingår upp till två besök hos sjukgymnast och ett läkarbesök hos vårdgivare specialiserade på idrottsskador. 

Om du har råkat ut för ett olycksfall hjälper sjukgymnasten dig att dokumentera och anmäla skadan direkt till oss. Har du frågor om försäkring eller ersättning ska du kontakta Folksam 0771-950 950.

//borensik.se

Nyhetsarkiv
Årsmöte 20252024-12-11 12:16
BORENGALAN 20242024-11-10 08:14
SM-guld för Boren för alla!2024-09-10 09:54
Göteborgs Vandrarhem2024-06-12 11:38
Boren har sorg!2024-05-29 12:01
Fotbollsfamiljen!2024-04-16 14:13
Fotbollsleken uppstart!2024-04-11 14:13
JOYNA2024-04-11 12:05
Brassen har ordet!2024-04-10 08:25
⚽️🇸🇪⚽️BORENS IK VETERANER 240220⚽️2024-02-20 12:54
⚽️🇸🇪☕️BORENS IK VETERANER 2401302024-01-30 12:01
JOYNA2024-01-26 09:03
Damlagets träningar2023-11-22 08:56
Huvudtränare klar!2023-11-20 11:46
Succé för Borengalan!2023-11-19 09:56
BORENS IK 230819!!!2023-08-19 20:13
ÄNTLIGEN SOMMARLOV!!!2023-06-25 07:44
Klassfotboll med Platen 20232023-05-30 13:41
Nyanställning!2023-05-19 15:35
BORENS IK FOTBOLLSLEK 230513.2023-05-14 21:01
BORENS IP LÖRDAG 230506.2023-05-06 19:44
BORENS IK 230418. Många storspelare -50,-60 och-70 tal.2023-04-18 23:14
Fotbollslek!2023-04-12 08:16
KLASSFOTBOLLEN 2023 MAJ 27.2023-03-21 09:33
BORENS IK VETERANER 230304. FOTBOLLSMUSEUM DEGERFORS.2023-03-05 21:07
50/50 lotteri2023-01-10 13:26
Boren Futsal Cup 20232023-01-10 11:03
Årsmöte 2022-12-30 15:30
Idrottsfritids i klubbhuset2022-12-08 18:31
ÅRETS BORENGALAN 221127. 🏆KJELLS HEDERSPRIS GICK TILL ”BOREN FÖR ALLA”.2022-11-27 15:18
BORENS IP SÖNDAGEN 220821. Flera bilder från turneringen finns under fliken ”Boren för alla”.2022-08-21 14:59
2022-05-25 06:47
KLASSFOTBOLL MED PLATEN 20222022-05-23 13:41
2022-05-21 20:06
Någon behöver dig!2022-05-11 16:06
Lira Blågult i Borens IK2022-05-06 10:27
FOTBOLLSLEKEN BORENS IK 220430.2022-04-30 11:19
Fotbollsprofil ny klubb- och marknadansvarig i Borens IK2022-04-14 08:35
BORENS IK 1977 blandade bilder i Jockes fotoarkiv under Media.2022-04-04 13:44
Tränarutbildning C på Borens IP2022-04-04 09:53
BÖRJA SPELA FOTBOLL I VÅRA NYA LAG2022-04-04 09:36
2022-03-22 11:25
Beställ Borenkläder2022-03-16 10:42
2022-03-10 07:43
STORT TACK!!! Alla köpare och säljare.2022-03-04 09:59
Annika Lindén ny ordförande2022-01-13 17:10
GRATTIS BORENS IK!!!2021-12-31 11:15
Borens IK Dam första futsallag i seriespel i klubben! 211114.2021-11-22 16:58
2021-11-18 22:19
Ny huvudtränare klar för herrarna2021-11-17 13:00
2021-11-14 18:19
VI SÖKER LEDARE TILL VÅRA TVÅ ÄLDSTA POJKLAG2021-11-01 14:13
BORENS IK DAM VINNER DIV.2 OCH GÅR UPP I DIV. 1.2021-10-11 14:38
BORENS IK DAM 2:A LAG KOMMER 2:A I DIV.4 OCH GÅR UPP I DIV.3.2021-10-11 14:35
SERIESEGER!!!2021-10-09 16:57
BORENS IK DAMER!2021-10-09 16:14
Välkommen Olle Wetterhall!2021-06-24 10:00
Grattis Borens IK2021-05-25 10:00
Gröna Kort för Fair Play2021-05-19 10:00
Hedra Åke "Mante" Wallins minne2021-05-18 10:16
Begränsad tillgänglighet i klubbhuset2021-05-17 10:00
Vinnare i Bingotävlingen2021-05-10 10:00
Nytt beslut om hur vi förhåller oss till träning i Borens IK!2021-05-08 16:00
Nu kan du nå världens högsta topp - i Motala.2021-05-06 10:00
Vårkampanj2021-05-05 10:58
Bingotävling för våra ungdomsspelare2021-05-04 10:00
Verksamheten pausas på Borens IP! 2021-05-02 14:35
Fotbollsleken INSTÄLLD2021-04-30 12:54
Digital fortbildningsserie – webbinarier som utvecklar dig som ledare2021-04-29 11:00
Riktlinjer för oss i Borens IK2021-04-26 08:48
Samarbete med Korpen2021-04-23 10:00
Borens IK har sorg2021-04-20 10:30
Skadeförebyggande träning2021-03-29 10:00
Avspark Östgöta2021-03-15 11:00
Boren City är igång igen!2021-02-18 14:00
Martin Axén blir huvudtränare i MAIF 2021-01-27 21:00
2021-01-26 15:00
21/1 18.00-18.30 Ungdomsträning - teknikträning via Zoom2021-01-20 21:00
Permittering av personal och stängt klubbhus2021-01-20 11:00
Kommunen öppnar utomhusanläggningarna!2021-01-19 22:00
18/1 18.00-18.30 Ungdomsträning - knäkontroll via Zoom2021-01-18 11:00
Permittering av personal från 1 januari2021-01-12 12:00
Handlingar och länk till årsmötet2021-01-11 17:00
Zoom-träning för våra ungdomar2021-01-10 13:00
Instagramträning för våra ungdomar2021-01-05 10:00
Årets Borenhjärta 20202020-12-25 10:00
Nya Borenkamraten ute2020-12-24 12:00
Kjells hederspris 20202020-12-24 10:00
Årets damspelare 20202020-12-23 17:00
Årets herrspelare 20202020-12-22 17:00
Årets kamrat 20202020-12-21 18:00
Årsmöte2020-12-21 10:00
Semesterstängt på kansliet2020-12-18 12:00
Köp digitala Bingolotter och stötta BIK2020-12-11 09:00
INGEN DOMARE - INGEN MATCH2020-12-01 18:00
Köp lotter inför jul och nyår - SPECIALERBJUDANDE!2020-11-30 10:00
Julgåva från Rebeckaorden2020-11-26 10:00
Att vara ungdomsdomare i Borens IK2020-11-24 10:00
Samsyn Motala2020-11-23 10:00
Till våra ungdomsledare2020-11-19 19:00
Filminspelning av vårt nya domarprojekt2020-11-16 11:00
Wall of fame uppfräschad och uppdaterad2020-11-13 10:00
Tack!2020-11-10 10:00
Inställd Boren Futsal Cup2020-11-10 09:00
Nya restriktioner och skärpta allmänna råd2020-11-06 12:00
Dags för årets julkalender2020-10-27 09:53
Presentation av föreningen på Blekinges fotbollskonferens2020-10-26 10:00
Borens IK har sorg2020-10-18 18:46
Herrjunior har tagit stora kliv under året2020-10-10 13:00
Damjunior seriesegrare i F16-19A2020-10-09 12:00
Unga Borenledare i unik satsning2020-10-08 15:07
Boren För Alla gjorde bra ifrån sig på bortaplan2020-09-25 10:00
Idrottsombudsman och visselblåsartjänst för en trygg idrott2020-09-24 10:00
Lyckad fadderkväll2020-09-23 20:00
Historisk prestation2020-09-21 10:01
Borenspelare på landslagsläger2020-09-12 09:22
Konstgräs på Borens IP?2020-09-12 09:17
Emma uttagen till Regionalt läger2020-09-09 15:00
Barnens spelregler2020-09-07 10:00
Gammal Borenprofil har lämnat oss2020-09-03 08:49
Se OBOS Damallsvenskan gratis2020-08-19 13:40
Spelklar - Råd och vård av idrottsskador2020-08-17 10:00
Nytt samarbete med IFK Motala Bandy2020-08-14 10:00
Riktlinjer för publik2020-08-12 14:40
Kansliet semesterstängt2020-06-25 10:00
F12 spelade sin första match2020-06-10 10:00
Åke "Mante"Wallin fyller 90 år på nationaldagen!2020-06-06 08:14
Lottförsäljning fredag till söndag utanför Maxi2020-06-03 10:00
Nytt avsnitt av Borenpodden2020-05-28 20:00
Grattis Borens IK2020-05-25 11:05
Östgötaläger på Borens IP!2020-05-12 11:00
Ny Borenkamrat ute2020-05-08 12:00
Nytt avsnitt av Borenpodden2020-04-29 11:56
Hjälp Boren hjälpa!2020-04-26 10:15
Bilder från en solig träningskväll2020-04-22 10:00
Nu startar vi äntligen upp säsongen för F12 och P12! 2020-04-18 10:00
Nya riktlinjer för match och träning2020-04-17 13:00
Permittering av personal från 1 april2020-04-16 17:00
Digitala Bingolotter – en unik möjlighet för Borens IK!2020-04-12 10:00
Glad påsk!2020-04-11 08:00
Vi behöver din hjälp!2020-04-08 17:25
Uppdaterade riktlinjer kring träningsmatcher och träning – Covid 192020-04-07 15:00
Vill ni köpa Bingolotter?2020-03-27 12:00
Besked kring seriespel2020-03-27 10:00
Så stöttar du våra ungdomsledare2020-03-26 08:00
Nytt avsnitt av Borenpodden ute2020-03-23 15:30
Klassfotbollen framflyttad!2020-03-23 15:07
Lite nya riktlinjer om Corona2020-03-20 14:10
Corona och Borens IK2020-03-13 13:30
Veteranbesök på Motala Motormuseum2020-03-11 10:00
Fullt hus på årets Borencertifiering2020-03-10 10:00
Avspark Östgöta2020-03-04 10:00
Utlandsproffs för en vecka 2020-02-27 10:00
Välkommen till en fartfylld aktivitetsdag i Sporthallen2020-02-25 10:00
Så här stor är vår samhällsnytta2020-02-21 10:00
Lagförsäljning av lotter under jul och nyår 2020-02-07 10:00
Första extraträningen avklarad2020-02-06 10:00
Ungdomsledarmöte2020-02-05 10:00
Extraträning tillsammans med LSW2020-02-03 10:00
Gräsroten2020-02-03 10:00
Wall of fame2020-01-30 12:00
Vykort från BIK:s Damklubb 2020-01-29 10:00
Uppstart av herrjunior2020-01-22 10:00
Klubbmästerskap i padel2020-01-20 10:00
Stipendie från Rotary2020-01-13 10:00
Succé för Boren Futsal Cup2020-01-07 10:31
Boren Futsal Cup är igång2020-01-03 14:53
Styrelsen tackar för året2019-12-31 20:00
Årets sista Borenkamrat ute2019-12-23 18:00
Inled julen hos oss!2019-12-23 10:00
Erfarenhetsutbyte2019-12-20 10:00
Semesterstängt på kansliet2019-12-19 10:00
Rapport från årsmötet2019-12-17 20:00
Julhjälpen i Motala2019-12-17 10:00
Valberedningens förslag till årsmötet2019-12-15 20:00
Välkommen till årets nyårsvandring2019-12-12 10:00
Föreläsning med Kevin Walker2019-12-05 10:00
Glöm inte årsmötet2019-11-26 17:09
Årsmöte2019-11-18 10:00
Tack för er stöttning via Gräsroten!2019-11-14 10:00
Föreningen förlänger med seniorlagens tränare2019-11-03 18:00
Sara Olai sköt IK Uppsala till Allsvenskan2019-10-29 10:00
Tipsa Borens IK:s Valberedning2019-09-30 10:00
Ny upplaga av Borenkamraten ute2019-09-25 11:39
Nu är det nära, mycket nära.....2019-09-23 17:00
Inbjudan Borengalan2019-09-20 10:00
Föreningen går in i Diplomerad förening2019-09-12 10:00
Succé för fadderverksamheten2019-09-10 10:00
Jockes fotoarkiv2019-08-29 10:00
Motala Pride 31 augusti2019-08-28 10:00
Idrottens dag2019-08-26 10:00
Grönt Kort för Fair Play2019-08-15 15:39
Boren City nominerade2019-06-26 10:43
Tack !2019-06-17 11:59
Listor för Vätternrundan 20192019-06-13 08:00
Prova fotboll och VM-match för hela familjen2019-06-11 15:58
Final i Champions League2019-05-27 09:00
Sista dag att anmäla sig till sommarens Fotbollsskola2019-05-22 10:00
Ostoppbar på allsvensk toppmöte2019-05-21 10:00
HLR-utbildning inför Vätternrundan2019-05-20 10:00
Succé och rekord för klassfotbollen2019-05-18 19:41
Hjälp oss under Vätternrundan!2019-05-08 10:52
Lyckosam seniorhelg!2019-05-06 11:58
Det går bra nu!2019-05-02 09:01
Klassfotbollen slår nytt rekord2019-05-02 08:53
Kanalruset2019-04-30 10:00
Missa inte årets fotbollsfest2019-04-23 18:23
Seger för både dam och herr2019-04-22 22:00
Välkommen på Idrottscafé! ....och vårstädning!2019-04-15 13:47
Lyckad träningsresa2019-04-09 13:02
Borencertifiering2019-03-20 16:56
Idrottens högsta utmärkelse till Borentrio2019-03-17 14:06
Besök oss på Motala Expo2019-03-14 10:00
Årets Barn- och Ungdomsförening!2019-03-07 08:20
IQ-diplomering2019-03-04 10:00
Ny vinst i Östgötacupen2019-03-02 18:13
Stötta Borens IK genom Gräsroten2019-02-28 10:00
Andra avsnittet av Borenpodden ute2019-02-27 10:00
Borenkamraten2019-02-21 10:00
Borens IK uppmärksammas2019-02-20 14:20
Lyckad start på fotbollsåret för herrarna2019-02-17 14:47
Näst bäst i Östergötland2019-02-17 08:19
Borens IK på Motala Expo2019-02-14 10:21
Första avsnittet av Borenpodden ute2019-02-11 10:00
Boren City växer2019-02-06 10:00
Ungdomsledarmöte2019-01-27 12:00
Borenpizzan populärast på populäraste pizzerian2019-01-22 10:25
Nytt samarbete med Länsförsäkringar Östgöta2019-01-16 10:00
Vinnare i 50/50 lotten för BFC2019-01-14 10:00
Boren Futsal Cup2019-01-02 09:36
Borenhjärtafonden - Hjälper de som inte har råd att spela fotboll2018-12-29 10:00
Fira julens ankomst med Borens IK2018-12-22 12:42
Samarbeta med oss2018-12-21 10:00
Årsmötet avklarat2018-12-19 14:31
Påminnelse: Årsmöte2018-12-14 10:00
Borenkamraten2018-12-13 10:00
En intervju med brorsonen2018-12-12 10:00
Skoinsamling till julen2018-12-10 15:00
KUL-uppskattning2018-12-06 10:00
Borentjej Motalas Lucia 20182018-12-05 15:05
Uppmärksammad eldsjäl2018-12-05 14:50
Motionsträning söndag2018-11-30 10:00
Välkommen på årsmöte!2018-11-26 10:00
Ostoppbar prisade av Svenska Fotbollförbundet2018-11-20 09:00
Borengalan - vilken succé!2018-11-19 12:00
Borenpizzan – godaste pizzan i stan!2018-11-16 13:31
Borens IK prisade - igen!2018-11-12 14:28
Jämställdhetspris till Borens IK2018-11-07 11:26
BIK:s damklubb2018-11-06 10:00
Motionsträning2018-11-05 10:00
BORENGALAN2018-11-02 16:00
Nu är det avgjort!2018-11-01 09:40
C-diplomutbildning2018-10-29 10:00
Här är Jockes bildskatt från gamla tider2018-10-17 13:05
Snart vet vi vad cafeterian ska heta2018-10-12 10:00
Internationella flickdagen2018-10-11 10:00
Bris stödlinje för idrottsledare2018-10-09 10:00
Borenkamraten2018-09-19 10:00
Vilket lyft!2018-09-15 10:00
Välkommen på landskamp2018-09-12 09:20
Välkommen till Borengalan2018-09-11 11:00
Idrottens dag2018-08-31 10:00
En Borenkamrat har lämnat oss2018-08-06 10:00
Köp Coca cola och supporta Borens IK2018-07-31 14:00
Veteranerna bygger färdigt materialskåpen2018-07-31 11:00
Semesterstängt2018-06-29 10:00
Cuptider2018-06-28 10:00
TACK!2018-06-18 10:00
Vilken fantastisk invigning!2018-06-14 10:00
Mensutmaningen2018-06-12 10:00
Summering av Tillsammans Cup2018-06-11 10:00
Äntligen invigning av nya klubbhuset2018-06-07 14:00
Föräldrar bjuds in till info om Ostoppbar2018-06-04 22:00
Fantastisk kväll med LFC-night ON TOUR2018-05-30 23:00
Uppstart för projektet Ostoppbar2018-05-28 10:00
UPPDATERAD: Idag går anmälningstiden ut för Landslagets fotbollsskola2018-05-27 10:00
#inflyttningspresent2018-05-25 10:00
Fira nationaldagen med Tillsammans Cup på Borens IP2018-05-24 10:00
Gemensam löpträning för våra medlemmar2018-05-23 10:00
Crossfit som medlemsträning ikväll2018-05-17 08:00
En vecka kvar på anmälningstiden till Landslagets fotbollsskola2018-05-13 10:00
Dags för extraträning2018-05-10 20:00
Årets domarvän2018-05-03 10:00
Tack Under Kevlaret!2018-05-02 22:00
Borens IK gillar träning!2018-05-02 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 122018-05-01 11:15
Dags för Medlemsträning2018-04-30 21:00
Dubbla föreläsningar med Under Kevlaret nästa vecka2018-04-27 14:00
Välkommen till LFC Night 30/5 på Borens IP!2018-04-25 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 112018-04-24 10:00
Borenderby i Elitettan mellan Venera och Sara2018-04-21 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 102018-04-17 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 92018-04-10 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 82018-04-03 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 72018-03-27 10:00
Ledarpadel2018-03-23 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 62018-03-22 10:00
Ett minne för livet2018-03-21 10:11
Uppstartsmöte för Boren Futsal Cup2018-03-20 10:00
Filminspelning med herrlandslaget på Friends Arena2018-03-19 19:16
Borenspelare på resande fot - Del 52018-03-13 10:00
Motionssöndag2018-03-10 09:00
Bygguppdatering2018-03-09 10:00
GRL PWR2018-03-08 12:40
Borenspelare på resande fot - Del 42018-03-06 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 32018-02-27 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 22018-02-22 10:00
Borenspelare på resande fot - Del 12018-02-20 08:00
DM-brons till Boren2018-02-12 14:33
Följ med och hedra Daniel2018-02-05 10:32
Motionssöndag2018-02-04 08:53
Föreningen sörjer Daniel Wärns alldeles för tidiga bortgång2018-02-02 09:02
Du är viktig för oss!2018-01-29 10:00
Borens IK, något för alla - hela livet2018-01-25 10:00
Bygguppdatering2018-01-23 10:00
Föreningen sörjer Thomas Edvardssons bortgång2018-01-22 10:08
Uppstart för Dam C2018-01-17 11:04
Utbildning i jämställdhet och genusvetenskap2018-01-11 12:05
Vinnare i 50/50-lotteriet under Boren Futsal Cup2018-01-11 11:06
Sammanfattning av Boren Futsal Cup2018-01-08 19:22
NY HEMSIDA!2018-01-05 00:43
Future Veneras får bidrag för att utöka till Charlottenborg2017-12-19 23:25
Föreläsning om fotbollsfys2017-12-12 18:49
Årsmöte och Föreningsgala2017-12-10 18:27
Bygget fortskrider2017-11-29 23:33
Nu kan ni anmäla er till Boren Futsal Cup 20182017-11-24 13:46
 
Våra sponsorer
Våra samarbetspartners